Молодежный портал

Ярославской области

Для обучения новым навыкам требуется всего 10 минут!

Втр, 30/05/2017 - 15:55 -- Smirnova Vera

Современный ритм жизни учит нас не терять ни минуты и использовать свое время по максимуму. Получить новую профессию можно за 4 года в университете, обучиться азам какого-либо творческого дела можно за один год занятий в студии, а чему можно научиться прямо здесь и сейчас? Сегодня в рубрике «КУЛЬТУРизмы» мы предлагаем вам 10 полезных навыков, на овладение которыми нужно потратить всего 10 минут.

Начнем с работы за компьютером. Для того чтобы ускорить процесс работы, осваиваем три простых навыка.

Используем «горячие клавиши»
Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах, и браузерах. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В списке сочетаний клавиш выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). 

Осваиваем «продвинутый» поиск в поисковике
Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше — дело практики.

Учимся быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу
Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome — Google Dictionary. Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Похожая функция есть и в браузере Firefox.

Теперь перейдем к навыкам, которые могут пригодиться нам в повседневной жизни. 

Осваиваем техники быстрого запоминания
Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться техниками быстрого запоминания, вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.

А вы умеете пользоваться огнетушителем?
Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика.

Правильно упаковываем вещи в чемодан
Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись упаковывать вещи в чемодан правильно, вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.

Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела
Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. «Полезными» единицами измерения могут стать:
максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев.

Определяем время без часов
Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного «цифрового детокса», но при этом опаздываешь на встречу? Изучить способы определения времени без часов просто, а пользы это навык приносит очень много.

Запоминаем основные правила этикета за столом
Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьями в кафе-ресторанах, то пригодится знание современных правил столового этикета. Они включают:
навыки правильного поглощения различных видов пищи;
знание основ сервировки;
правила поведения за столом.
Или идите «от обратного» — выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их.


Учимся быстро засыпать
Большинству из нас знакомо это чувство: спать пора, спать хочется, но никак не получается заснуть. Предлагаем несколько несложных «трюков», которые помогут:
попробуйте НЕ засыпать
Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте «я не буду спать». Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду.
вспомните события дня
Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей.
повращайте глазами
Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна.
просто пофантазируйте
Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) — не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете.



КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

Редакция сайта: info@molportal.ru
Адрес: г. Ярославль, пр. Октября 56, оф. 506
Телефон: +7 (4852) 74-82-80, 97-14-96
Тел/факс: +7 (4852) 73-71-34

Вопрос-ответ
Вопрос-ответ